有关专家研究表明,人的大脑里有一个“快乐中枢”,那些令人觉得有趣或可笑的事情,是这里最佳的刺激源之一。能够激活人体功能,洗刷生理疲劳和精神倦怠,改善体内循环,提高免疫力。可见,用幽默为人的心灵做按摩,放飞紧张的心理,可以使人更显年轻。
现实生活中,每个家庭成员间免不了会发生这样或那样的矛盾,这就需要不断及时地调解家庭成员之间的关系。调适的办法有很多,运用幽默语言来调适,可以说既及时而又能事半功倍。夫妻之间有了矛盾各持己见时,一方一时情绪冲动难以自制,另一方千万不能以牙还牙,火上烧油,而要采取釜底抽薪的策略,用幽默的语言缓解对方的情绪,或转移对方的注意力。经过这种特殊的“心理按摩”,不经意中就把紧张心理放飞了,对方会很快转怒而笑,心情趋于平静。
所以说,在生活中,多看些相声小品,在开怀大笑中感悟人生,让幽默为我们做“心理按摩”,所有的不快和烦恼都会通通走开的。
保持一颗平常心
两位禅者走在一条泥泞的道路上。走到一处浅滩时,看见一位美丽的少女在那里踯躅不前。由于她穿着丝绸的罗裾,使她无法跨步走过浅滩。