A．几乎不会 B．偶尔 C．常常 D．几乎 E．总是
说明：
1．选择“A”计1分，选择“B”计2分，选择“C”计3分，选择“D”计4分，xi选择“E”计5分，将你每题所得的分数累计相加得出总分。
2．（1）总分在10－24分之间，属于正常的网络行为，虽然有时在网上的时间多了一些,但还没有丧失自我控制能力。
（2）总分在25－38分之间，网络使用还没有到病态的时候，但是应该警觉网络带来的冲击，也许要调整自己的上网习惯。
（3）总分在39－50分，你上网已经成瘾，建议你赶快找专家协助!
【心灵处方】
“网瘾综合症”不可小觑，对此，家长和各个方面都应该全力配合，教育好学生。
1．父母和孩子一起改错。
上海市曾有某心理医疗机构对5名从初二到高一的网络成瘾孩子进行团体治疗，这也是国家《儿童青少年行为问题的研究》课题的一个子课题。她们经过两个半月的团体治疗，通过量表评估和主观测评，孩子们对网络的依赖程度下降，自我控制能力加强，学习态度更加积极，仅有一名孩子出现过反复。
对此，该机构一名负责人说：“我们一直努力让家长明白，批评的目的是教育孩子，而不是发泄自己的情绪。”负责人说，她们还进行了4次父母干预培训，让家长采用更有效的方式同孩子交流，使其家庭氛围得到很大的改善。现在不但家长认为孩子“变乖了”，孩子也反映父母“变和蔼了”、“不说难听的或令人尴尬的话了”。